Ret0 2 - De Adentro Hacia Afuera Challenge


La transformación de oruga a mariposa es admirable y dolorosa y necesaria. Sé que no estoy sola cuando tengo una lista de cosas que odio de mimisa. No se las digo a nadie, a veces las intento esconder pero salen a relucir en mi forma de comer, dilación, sabotaje, en permitir abuso de otros hacia mi y en mi propio abuso verbal.

Aunque es común tener atributos que queremos madurar, no es saludable odiar características de nosotras mismas.

Reto 2: Escribe todo lo que odias de ti misma.

Toma tu tiempo, toma un receso cuando sea abrumador, habla con Dios antes de hacer la lista para estar segura en Él. Haz lo mas que puedas y recuerda que tiene un propósito y que no estas sola.

Actividades diarias:

- lee

- ora - reza - medita

- haz una plancha

- ejercicio / movimiento por 30 min

Nos vemos en mi IG y FB a las 6pm

Te quiero

Rosie - Sister Samalia

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The transformation from caterpillar to butterfly is admirable and painful and often necessary. I know I'm not alone when I have a list of things that I hate about myself. I don't tell anyone, sometimes I try to hide them but they come out in the way I eat, procrastination self, sabotage, in allowing others to abuse me and in my own verbal abuse.

Although it is common to have attributes that we want to mature, it is not healthy to hate characteristics of ourselves.

Challenge 2: Write down everything you hate about yourself.

Take your time, take a break when it is overwhelming, talk to God before making the list to be safe in Him. Do the most you can and remember that it has a purpose and that you are not alone.

Daily activities:

- read

- pray - pray - meditate

- make an iron

- exercise / movement for 30 min

See you on my IG and FB at 6pm

I love you

Rosie - Sister Samalia

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